Välkommen!
Du verkar vara ny här? Om du vill vara med, klicka på en av följande knappar:
Snabblänkar
Teknikträning söndag 19/12 Bergsjön
Vi har fått möjlighet att nyttja en teknikträning som OL gymnasiet i Sandviken nyligen genomfört på Sala OK fina karta Bergsjön. Vägbeskrivning se kartklipp. Vägen ni ser är Rv 56 mellan Sala och Avesta. Parkering på valfri plats. Ingen organiserad samåkning.
Upplägg: 9,5 km lång gafflad bana med snitslar uthängda. Skala 1:10 000 ekvidistans 2,5 m
Gemensam start i två grupper. 10:00 de som springer hela långa. 10:10 för de som springer en valfri förkortad variant av långa banan. FRÅN 10:15-12:00 för övriga som vi springa individuellt och valfri längd. Kartorna läggs vid startpunkten. Ingen arrangör på plats.
Blir vi fler 8 i respektive startgrupp 10:00 respektive 10:10 kommer grupperna att delas så att inte alla startar på samma plats.
Ni som ska delta i den gemensamma starten kom i tid!!!
Anmälan senast lördag 15:00 https://uksidan.vasterassok.se/event/403
Alla swishar valfritt kartbidrag till Sala OK 1232134989
Kommentarer