Välkommen!

Du verkar vara ny här? Om du vill vara med, klicka på en av följande knappar:

Fysträning tisdag 8 september

Nu ska vi slipa formen inför DM medel med att köra backintervaller vid Villa utsikten. Gemensam uppvärmning från Orientalen 17:45 till Villa utsikten. Passet inleds med spänstövningar och därefter långa backintervaller från Skultunavägen till toppen. Lång vila mellan intervallerna. Passet avslutas med styrka utanför Orientalen.

Vi ses! /Johan & Lucas

Logga in eller registrera för att kommentera.