Välkommen!

Du verkar vara ny här? Om du vill vara med, klicka på en av följande knappar:

Löpintervaller #5 torsdag 13/8

redigerade August 8 i Allmänt
Sommarens intervallträning fortsätter, denna vecka kör vi på torsdag istället!
Samling Orientalen kl 18.00, ta med löpskor och egen klocka.
Vi kör 10 st 60-30, följt av 5 min vila/jogg, sedan avslutar vi med 3 st 3 min intervaller med 1 min vila.
Tänk på Covid-19-regler och att stanna hemma vid symtom.
Anmäl gärna med kommentar på detta inlägg.
Vi ses!
/ Calle Näslund

Kommentarer

Logga in eller registrera för att kommentera.