Välkommen!

Du verkar vara ny här? Om du vill vara med, klicka på en av följande knappar:

Löpintervaller #4 tisdag 4/8

Tisdag=intervaller
Samling Orientalen kl 18.00
Ta med löpskor och egen klocka.
Denna gång kör vi stegen, 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 min intervaller med halva intervalltiden som vila. Går att korta av passet genom att ta bort en eller två 5 minutare.
Max 50 pers och stanna hemma vid symtom samt följ övriga covid-19 restriktioner.
Anmäl gärna med kommentar på detta inlägg.
Väl mött!
/ Calle Näslund

Kommentarer

Logga in eller registrera för att kommentera.