Välkommen!

Du verkar vara ny här? Om du vill vara med, klicka på en av följande knappar:

Löpskor på JoS/OVS träningen ikväll

Löpskor ikväll. Kör ett upplägg ikväll där det går att välja mellan backintervall och flacka intervaller. Verkar bara vara några få som sprang backe igår så för övriga rekommenderas backe ikväll. De som sprang backe igår kan på samma ställe köra 1 km intervaller på slinga.
/HansN
Logga in eller registrera för att kommentera.